炎炎夏日减肥季
缩小肚腩“黑科技”
为什么瘦不下来?
很多女性朋友都有这样的困扰:明明控制饮食、坚持运动,可肚子还是松松垮垮,腰围迟迟不见小。尤其是产后妈妈、久坐上班族,或是进入中年后,腹部“泡泡肉”似乎越来越顽固。
找原因
腰围变粗,可能有以下几个原因:
1.产后恢复不佳:怀孕期间,随着胎儿增大,腹部肌肉被拉伸,部分肌纤维变形甚至断裂,肌肉变薄、弹性下降,加上松弛素的作用,腹部肌群变得松弛无力。
展开剩余81%2.久坐不动:长期坐姿工作,腹部肌肉缺乏锻炼,脂肪容易堆积,形成“游泳圈”。
3.激素变化:中年女性激素水平波动,基础代谢下降,脂肪更容易囤积在腰腹部。
腹部松弛的“元凶”:肌肉结构改变!
当腹部脂肪堆积时,腹部肌肉不仅被拉伸变薄,还会出现脂肪浸润。即使后期体重下降,肌肉也难以恢复到原来的紧致状态。尤其是经历过妊娠的女性,腹部肌群的张力和强度都会明显下降。
找方法
想要紧致腰腹?科学方法才是关键!
1. 合理饮食
控制脂肪摄入,增加优质蛋白;
适量碳水化合物,搭配丰富维生素;
少食多餐,避免暴饮暴食。
2. 科学运动
在专业指导下评估盆腹协调性;
选择适合的核心训练,逐步增强腹部肌群力量。
3. 黑科技助力——“磁”治疗
对于腹部松弛、脂肪顽固、运动效果不佳的女性,塑形磁提供了一种全新的非侵入式解决方案。
“磁”治疗
什么是“塑形磁”?
塑形磁采用高强度聚焦脉冲磁场技术,能够深入作用于腹部核心肌群(如腹直肌、腹横肌、腹斜肌),诱导肌肉进行超强收缩,达到锻炼肌肉、紧致线条的效果。
• 无需运动,躺着也能“练”出核心力量
• 非侵入、无疼痛、无恢复期
• 适用于腹部松弛、产后恢复、局部脂肪堆积等问题
适用人群
• 年龄:18-60岁女性:
1.非产后女性:无禁忌症;
2.产后女性:顺产42天后,剖腹产3月后
• BMI:20<BMI<28(BMI在20-22或26-28效果更佳)
• 腹部松弛、产后腹直肌分离、局部脂肪堆积、久坐腰腹肥胖者
找回美丽自信
美丽与健康,从不冲突!
如果你也在为腰腹松弛、身材走样而烦恼,不妨了解一下“塑形磁”这项黑科技,让科学与专业帮你重塑紧致曲线,找回美丽自信!
地址:溧阳市妇幼保健院住院楼二楼(妇女健康管理中心/产后康复中心)
图片:部分图片来源网络,如有侵权请联系删除
内容:车兰芬
排版:尹卓婷
校对:柳忠 周密
审核:沈务农 胡丹
发布于:北京市广瑞网提示:文章来自网络,不代表本站观点。